５月１７日（金）総合　　修斗クラス

シャドーからﾎﾞｸｼﾝｸﾞ、ｷｯｸ、総合ミット!!

ミットでの改善点をｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸでひたすら練習しました(^^)

最後は長めに筋トレフルコース!!

腕、腹筋、背筋、足、サーキット!!

選手と同じ量をこなしたﾀﾞｲｷは凄いね!(^^)!

いやぁ～キツかったね(>_<)

チーン。(笑)

練習後、筋トレでパンプアップした体でｹﾝﾀさんのボディービルポージング講座!!(笑)

夏に向けて素敵なボディーを作り上げていきましょう^m^