5月18日(木)組技 グラップリングクラス【技のキレ】
2017年5月19日
基本ムーブから各種打ち込み
技研は腕十字のクラッチの切り方をいくつか練習しました(^○^)/
これが出来ればパワーのある相手でもクラッチが切れます(^^)v
スパーリング
相変わらず中学生のホクトはヤバいね(・。・;
フィジカルがもう中学生じゃない!! それに技のキレがどんどん凄くなっていきます!(^^)!
最後は肩車かかと上げ!
まだまだ試合が続きます!それぞれが目標を持って練習に励みましょう(^○^)/
本日もお疲れ様でした(^○^)/
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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