５月２日（木）組技 ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｸﾗｽ
2013年5月3日
各種ストレッチ
のんちゃんすごーい(・。・;
手を放してブリッチ出来たね(^○^)/
各種打ち込み
ﾊﾟｽ
腕十字、三角締め
タックル打ち込み
ｻﾀﾞﾕｷさんが後輩のサブちゃんに色々と指導してくれました!(^^)!
教える事も凄く大切な練習です!!
ｻﾀﾞﾕｷさんまた強くなるね(^^)
前回のﾊﾟｽｶﾞｰﾄﾞ、抑え込みの復讐を沢山やって今日の技研はｻｲﾄﾞからのＶ１をやりました!(^^)!
サブちゃん前回にやったこともしっかり覚えてました!(^^)!
入会したてなのにホント凄い事だよ(^^)
高い意識を持ってやっているんだね!(^^)!
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ
もうﾏｻﾉﾘさんとやる時は本気でやってます!!
本気出さないとやられちゃうからね(・。・;
女性はｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞ練習!!
ｼｬﾄﾞｰ、対人ｼｬﾄﾞｰから
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ!!
ミット!!
先日に引き続き、ﾃﾞｨﾌｪﾝｽを意識したミット、実戦の動きを加えながらのミット、自分で考えて打つミットをやりました!(^^)!
先日より上手にできてたね!(^^)!
これからも繰り返し練習してもっと成長できるように頑張りましょう(^○^)/
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞの写真撮るの忘れてました(+o+)
ｷｯｽﾞは各種運動から
リングＲＵＮ!!
のんちゃんのﾏﾏと大縄跳び!!
最初できなかったｱｲﾄも何回も何回も頑張って出来るようになりました!(^^)!
がんばったね(^^)v
やる前から『できない』とあきらめてはダメ!!
あきらめたら何もできない。
何も成長できないよ!!
何回失敗してもいい。
努力すれば時間はかかっても必ず成長出来るから!!
ボール投げ!!
ミット!!
今日はお兄ちゃんのｱｲﾄがノンちゃんのミットを持ってくれました!(^^)!
ｱｲﾄはお兄ちゃんなんだからﾉﾝちゃんのお手本となれるように頑張ってね!(^^)!
ノンちゃんをよろしくね(^^)♪
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ!!
最後は筋トレ♪
今日もﾉﾝちゃんのﾘｸｴｽﾄでフルジャンプから腕立て伏せ!!
子供達も頑張ってました(^○^)/
練習後はお掃除!!
子供達は練習後ちゃんと掃除もやります!(^^)!
掃除も大切な練習!!
『家に帰るまでが遠足』みたいな感じ??^m^(笑)
明日５月３日（金）昼練します!(^^)!
時間は12時～14時です!!
出稽古も来てくれるので、沢山のご参加お待ちしてますヽ(^0^
夜の練習はお休みです。
よろしくお願いします!!
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