５月２１日（水）基本 ﾋﾞｷﾞﾅｰ・ﾚﾃﾞｨｰｽｸﾗｽ
2014年5月22日
シャドー、対人シャドーからミット!!
今日は久しぶりにヒロが練習に復活してくれました!(^^)!
元気そうで何より(^^)
久しぶりなのに一番練習してましたね(^^)
ｷｯｸｽﾊﾟｰ、総合ｽﾊﾟｰ
マススパーだったのでみんないろんな事に挑戦してました!(^^)!
ｶﾞﾁｶﾞﾁのｽﾊﾟｰでは出来ない事が沢山出来る良い練習ですね(^^)
最後は久しぶりの腹踏み!!
女性もみんな強くなってますね(^^)
継続の力だね(^^)