５月２６日（月）打撃 ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ
2014年5月27日
腰の回転練習、シャドー、対人シャドー
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ
ミット
キックボクシングスパー
ﾋﾛは一回も休まずフルラウンドｽﾊﾟｰしてました(・。・;ｽｺﾞｲ体力です!!
ﾀﾞｲｷもあんなに気持ちが強いとは思わなくてビックリしたよ(・。・;
格闘技に気持ちの強さは大切!!
最後は久しぶりに消防筋トレ!!
足上げ懸垂
ぶら下がり
先に落ちた人から罰ゲームでした(^^)
入会したばかりのｼｮｳｲﾁがトップでした(^^)v
継続は力なり!!
継続して頑張ってきた人はやっぱ強いね!(^^)!
みんなも継続していけるように協力して頑張って行きましょう!(^^)!