５月２８日（月）　打撃　　ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ

パンチ!!

キック!!

ともきさんミットでのフォーム凄く上達しました!!

打撃力も上がってパンチも蹴りも重くなりましたね(^^)

ミットと対人ではまた感覚が違うので、ミットの後は、マススパー。

ミットで打てるようになった打撃を、相手がいてもちゃんと打てるように練習しました!!

今日は攻撃だけではなく、防御の練習もしました。

基本は『打たれないで打つ!!』

防御は大事です!!

パンチのガード

ブロッキング、ウェイビング、パーリング

蹴りのカット、蹴り返し

基本の練習は大事ですね(^^)

ともきさんは村上からジムに通ってきています!!

やる気が違います!(^^)!

ジムが遠いので来る時は憂鬱だけど練習して帰る時は最高に気持ちが良くて気分爽快です!!と言ってました!!

嬉しいですね!(^^)!

厳しく、楽しく練習!!

明日は寝技　柔術クラスです!!