５月９日（木）組技 ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｸﾗｽ
2013年5月10日
各種ストレッチ
ﾊﾟｽ打ち込み
腕十字、三角締め打ち込み
抑え込みドリル
タックル打ち込みから、技研では片足タックルをやりました!(^^)!
寝技の技研ではクロスガードからのﾊﾟｽをやりました!(^^)!
これがポピュラーなﾊﾟｽなんだけど難しいんだよなぁ(>_<)
サブちゃんはｺﾞｰﾙﾃﾞﾝｳｨｰｸで練習間隔があいたのにもかかわらず前にやった技をしっかり覚えてました!(^^)!
結構沢山の技やったのに全部覚えていたし、新しくやる技もドンドン吸収していきます!!
ジムの先輩達うかうかしてるとゴボウ抜きされますよー^m^
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞでは、ﾃｲｸﾀﾞｳﾝｽﾊﾟｰとクロスからのパススパー、立ちからのｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞスパーをやりました!(^^)!
ﾘｭｰﾀ強くなったね!(^^)!
本当に強くなった(>_<)!!
前回の試合を自分の成長につなげてます!(^^)!
誰よりも頑張ってるからね(^^)
これからもＢＡＴＴＬＥを引っ張って行ってくれよ(^^)/
ﾚﾃﾞｨｰｽ、キッズは腰の回転練習からｼｬﾄﾞｰ、対人ｼｬﾄﾞｰ
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ!!
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸでは選手達は蹴り込みの回数を増やしたのでキツそうでした(>_<)
ミット !!
選手達は今日も追い込んでましたよぉ(^○^)
女性でも立派な格闘家になってますね!(^^)!
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ!!
選手たちは最後にｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸﾗｯｼｭ!!
ﾏﾕﾐさんはノンちゃんの指導ずっとしてくれてたし、選手たちの練習にも付き合ってくれました!(^^)!
ありがとー!(^^)!
ＢＡＴＴＬＥみんなの姉さんですね^m^
最後は筋トレ♪
負荷腕立てとリフトをやりました!(^^)!
ノンちゃんはみんなと一緒に練習した後はマット運動をやりました!(^^)!
最初は『出来ないからやりたくない!!』って言っていたこともやってみると『明日もまた練習したい!!』って言ってました^m^
ボール投げ!!
縄跳び!!
中野家はもうすっかりＢＡＴＴＬＥの家族の仲間入りしてますね^m^
６月の試合には沢山参加予定なのでＢＡＴＴＬＥが一丸となって盛り上がってますね^m^
俺も精一杯みんなのサポートしますよ(^○^)/