準備体操の後は前後ブリッジ&三点倒立からスタート!(^^)!

 

 

今日もユキノスケは一回も倒れずに三点倒立が出来ました(^^)b

 

慣れてきたらステップアップして足を伸ばせるように練習しましょう!(^^)!

 

 

 

 

サイドステップ切り返し♪

 

 

笛の音に合わせて切り返ししました(^^)

 

子供達は珍しく疲れてました(^^)v

 

 

 

 

縄跳びは前跳びとボクサー跳び！

 

 

３年生はボクサー跳びに苦戦！

 

繰り返し練習してマスターしましょう！

 

 

 

 

パンチ連打ダッシュ！

 

 

急がずに腰の回転を意識して練習しました！

 

 

 

キック連打ダッシュ！

 

 

キックも急がずに高さを意識して練習しました!(^^)!

 

 

 

 

スピードキック練習

 

 

スピードを意識してのキック練習でした!(^^)!

 

笛の音が鳴ったらすぐ蹴れるように集中して練習しました(^^)v

 

新メニューでスピードアップです(^^)v

 

 

 

 

基礎のステップ練習

 

 

無意識でもしっかりステップが踏めるように繰り返し練習して体に染み込ませましょう!

 

 

 

最後は反復横跳び

 

 

 

みなさん俊敏です(^^)b

 

 

今日も子供達は元気いっぱい！楽しくキックボクシングトレーニングでした!(^^)!

 

 

お疲れ様でした(^o^)／

 

 

 

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