6月4日(火)寝技  柔術クラス

2013年6月6日

CIMG1458

 

本日見学1名!!

 

基本ムーブを取り入れた打ち込み、ストレッチ!!

 

 

寝技各種打ち込み

 

CIMG1460

 

 

劣勢ポディションからのエスケープをひとつひとつ練習しました!!

 

CIMG1461

 

 

練習した事を限定スパー!!

 

CIMG1468

 

 

グラップリングスパー

 

CIMG1469

 

 

試合の近い選手は疲れを残さな程度にシャドー、サンドバック、組ミット!!

 

CIMG1464

 

 

CIMG1466

 

さすが試合近いだけあっていい動きしてたね!(^^)!

 

日々自分で考えながら追い込んでいるから凄く成長してます!!

 

試合は全く問題ないでしょう(^^)

 

 

後は、試合までの体調の管理!!

 

それがしっかりできれば絶対に勝てるよ!!

 

試合が楽しみです♪

 

 

試合の近いリュータも打撃2割、組技・寝技8割でスパーリング!!

 

CIMG1482

 

 

強いね!!

 

リングの使い方が本当にうまくなりました!!

 

 

今が一番キツイ時期だけどみんなで協力するからあと少し頑張って欲しいです(>_<)

 

それに自分が試合近いのにみんなの練習に付き合ってくれるリュータには感謝感謝です(>_<。)

 

 

 

女性は先日の試合のDVDをみて研究!!

 

自分の課題を見つけて基本に戻り練習!!

 

 

これが一番大事です!!

 

絶対に今の何倍も強くなるよ!(^^)!

 

 

CIMG1471

 

 

初心者はミットを持つ練習もやりました!(^^)!

 

 

難しいでしょ^m^??

 

これもまた自分の成長につながる練習です!!

 

 

基本の動きを重視したスパー

 

CIMG1483

 

 

試合の近い選手、試合が終わった選手、初心者、みんなそれぞれ成長した姿が見れて毎日が本当に楽しいです!(^^)!

 

日々努力あるのみ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong> <img localsrc="" alt="">

Spam Protection by WP-SpamFree