６月５日(火)寝技　　柔術クラス

本日１０人参加!!

入会１名(^○^)/

 

今日は柔術のｸﾗｽなんですが、試合の近い選手が多かったので試合用の総合練習をしました(^○^)/

 

初心者は基礎から構え、腰の回転、構えて移動、パンチ、キックの基礎をやりました!(^^)!

 

出稽古生が初心者のうまさにビックリしてました!(^^)!

 

うれしいね!(^^)!

 

 

今日は、選手、初心者、女性、キッズとみんなそろったので大忙し[wp_emoji2 code=”d162″ alt=”あせあせ (飛び散る汗)”]

 

嬉しい悲鳴ってやつだね!!

 

 

今日から入会した高校生ﾀｶﾔ!!

ﾘｭｰﾔのお兄ちゃんです!!

皆さん新しい練習仲間です!!ﾖﾛｼｸ!!

 

先生が兄弟そろって強い選手に育てて見せます!!

もちろん心身共にね(^^)

仲が良くてとてもいい兄弟です(^^)

 

ｵﾚが学生の時は兄弟仲良くはなかったなぁ(^_^;)

 

兄弟仲の良い事はいい事だね!(^^)!

 

 

今日は自分と同じ階級の選手ともｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞできたので楽しかったです!!

またきてね(^^)v

 

練習後の筋トレではジャンプスクワットと懸垂!!

 

みんながﾋｰﾋｰ言っているなか、入会したてのﾏｻﾉﾘさんは平気な顔してみんなより回数こなしてました(゜o゜;)

 

凄い(・。・;

 

初心者はまだ基礎の練習なので地味で退屈な練習ですが、基礎は大切なので継続して頑張りましょう!!

 

試合の近い選手は、疲れを取って、体調と怪我には気を付けて調整してください!!

 

今日も盛り上がって楽しい練習でした!(^^)!

 

 

明日は基礎　ﾋﾞｷﾞﾅｰ・ﾚﾃﾞｲｰｽｸﾗｽです!!

 

ｼｭﾝｽｹ……….ちゃんと練習しろよ(-_-;)

 

次はそんな余裕がなくなるくらいしごいてやるよ!!