今日も縄跳びから!(^^)!

 

 

 

 

有酸素運動で脂肪燃焼です(^^)v

 

 

 

サンドバックメニュー

 

 

 

 

 

 

みなさん上級メニューを選んで頑張っていました!(^^)!　すばらしい！

 

 

 

左右キック＆フルジャンプのカウントアップ!!

 

 

 

サクラちゃんは初めての練習メニューでした!(^^)!

 

みなさん足にきてましたね～(^m^)♪

 

 

 

 

ペアミットトレーニング♪

 

 

サクラちゃんはヤヨイさんのハードミットを初体験!!(^m^)

 

休みなくずっと打ちっぱなしでしたがすごく楽しそうでしたね(^^)♪

 

 

 

 

ヒロミさんとツルちゃんは自分達のペースで楽しんでいました(^^)v

 

無理なく楽しくが一番!(^^)!

 

 

 

最後はお腹周りの引き締めトレーニング♪

 

 

 

お腹周りの脂肪の効率の良い落とし方を今日はアドバイスさせていただきました!(^^)!

 

お腹周りって気になりますよねー!(^^)!

 

理想の体を手に入れられるようにトレーニング頑張っていきましょう!(^^)!

 

今日も笑い沢山のトレーニングでした!(^^)!

 

お疲れ様でした(^o^)／

 

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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