７月３日（金）総合　　修斗クラス

シャドー

サンドバック

ミット

スパーリング

初心者はディフェンス練習をしました!(^^)!

ディフェンスは大切な技術なのでしっかり練習していきましょうー(^^)

最後は腹筋！　選手はサンドバックラッシュでした(^^)

さて今週末はいよいよ試合です!!

自分のやってきた事を信じて思いっきり戦って来てください!(^^)!

NRC０２の大会後の合同スパーに参加する人は防具や着替えなど忘れずに持ってきてください！