７月３０日（火）寝技 柔術クラス
2013年7月31日
各種打ち込み、ストレッチ
技研はｽﾊﾟｲﾀﾞｰからのスイープをいくつかやりました!!
下からのスイープ練習!(^^)!
試合の反省で肩固めもやりました!!
このバランスが大事!!
毎回練習前にやっている三転倒立は無駄にやっているわけではありません!!
基本ムーブは色々なところに役立ちます!!
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ!!
試合組はシャドーから
対人ｼｬﾄﾞｰ
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸの蹴り込み＆ﾌﾙｼﾞｬﾝﾌﾟﾒﾆｭｰ!!
ミット!!
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ
今日も最後はｼﾞｬﾝﾌﾟ!!
キツイけど足腰の強さは大事だからね!(^^)!
試合組はｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸﾗｯｼｭも!!
３０代の３兄弟は凄い!!
日々成長してます!!
やっぱ年齢は関係ない!!
一番大事なのは本人のやる気ですね!(^^)!