暑い中の運動は代謝も上がってデトックス効果もアップ!!

 

汗をかくことで体内に蓄積された老廃物や有害物質を排出します。これにより、疲労回復、むくみ改善、冷え性や肩こりの緩和、便秘解消などの効果が期待できます(^^)v

 

美容と健康にも運動で汗をかくことはとても大切です(^^)v

 

暑い時こそしっかり運動していきましょう(^o^)／

 

 

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【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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