コウノスケ号令で準備体操からスタート!!

 

 

 

 

 

 

前後ブリッジ＆三転倒立!(^^)!

 

 

 

 

ルイトはもう手無しでも余裕です(^^)b

 

 

 

 

 

 

 

縄跳び

 

 

 

コウタは軽快に跳べるようになったね(^^)b

 

 

 

 

自由跳び

 

 

 

ルイトは駆け足跳びがまた上達してました(^^)b

 

 

 

 

 

サンドバックラッシュ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

サンドバックでコンビネーション練習!!

 

 

 

 

みんな上手にコンビネーションを打ちました(^^)b

 

 

 

 

ミットトレーニング♪

 

 

 

 

ルイトは今日も基本から練習しました!(^^)!

 

基本は大切なので頑張っていきましょう(^o^)／

 

 

 

 

最後は４０秒サーキット!!

 

 

 

みんな声をあげながら頑張ってました!(^^)!

 

『きついー!!』と言いながら顔は笑顔でしたね(^m^)♪

 

 

本日も汗だくになりながらみんなで楽しくキックボクシングトレーニングでした!(^^)!

 

お疲れ様でした(^o^)／

 

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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