８月１８日（火）寝技　　柔術クラス　【女子寝技部発足!?】

今日は女性が寝技もやってみたいと練習に参加してくれました!(^^)!

女子寝技部発足なるか!?^m^

基本ムーブから各種打ち込み

基本ムーブでもいいトレーニングになると女性陣(^^)

そうなんです！基本練習でも全身を使うので結構疲れて良いトレーニングになります(^^)

限定スパーからスパーリング！

スパーリング時間では女性はキックボクシングの自主練！

最後はユリちゃんリクエストで４種４分腹筋！

今日は外で新津夏祭りで盛り上がってました(^^)

明日明後日は出店もでて賑わうみたいですよー(^^)/