8月2日(木)女性限定 レディースフィットネス キックボクシングクラス【新規ご入会♪】
2018年8月3日
本日は先日見学に来てくれた20代と40代の女性2名が入会してくれました!(^^)!
新しく練習仲間に加わったのでみなさんよろしくー(^o^)/
これから一緒に格闘技楽しんでいきましょう(^o^)/
まずは縄跳びから!(^^)!
久しぶりに縄跳びを跳ぶと結構引っ掛かってしまうんですが、ケイコさんもヒトミちゃんも初日から上手に跳んでいました(^^)b
サンドバックメニュー
練習初日の二人は交互にサンドバックを打って無理のないようにトレーニングしました!(^^)!
左右キック&フルジャンプのカウントアップ!!
結構ハードなトレーニングですがみんな全力でやり切りました!(^^)!
体力、筋力がしっかり付いています(^^)b
ミットトレーニング
シオリちゃんキック上達したねぇ~(^^)b
サキちゃんの愛情たっぷりミットでした(^m^)♪
ケイコさんとヒトミちゃんは初めてのキックボクシングでしたが力強いパンチキック打ってました(^^)b
最後はサンドバックラッシュでストレス発散!(^^)!
思いっきりパンチキック打ってスッキリ気分爽快です!(^^)!
気持ちよく汗をかいた後のビールは格別ですよね~(^m^)♪
最後はリクエストをいただいてお腹周りと二の腕の引き締めトレーニングをやりました!(^^)!
初参加の二人は1回も休まずに最後までやってました(・。・; スゴーイ!
ムリだけはしないでくださいねー(>_<)/
まずは自分のペースで楽しくやりましょう(^^)b
今日もみんなで楽しくキックボクシングでした!(^^)!
これからも各々の目標に向かって頑張っていきましょう!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
【お問い合わせ】
TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
E-mail info@battle-mma.com
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