８月２６日（水）基本　　ビギナー＆レディースクラス

シャドー

ミット

スパー

でした(^^)

最後は新しい腕立て伏せをやりました(^^)v

今日も人数少な目でしたがひとりひとり細かく指導出来て良かったです(^^)

９月に入ったら打ち上げ＆納涼会を開催する予定です！

参加希望の人はジム掲示板に名前の記入よろしくお願いします(^^)