8月7日(水)キッズ 運動教室【ご飯を沢山食べてぐっすり眠る】

2019年8月8日

準備体操の後は前後ブリッジ&三点倒立からスタート!(^^)!

 

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今日はコウスケが三点倒立で足を伸ばしての新記録達成!(^^)b バランス力付いてますね(^^)v

 

 

 

4種ステップラン♪

 

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足の運びも軽やかになってきました(^^)v

 

 

 

縄跳びは前跳び&ボクサー跳び

 

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3年生達はボクサー跳びが上達してきましたね(^^)b

 

難易度の高い跳び方ですが繰り返しの練習でしっかり成果が出ています(^^)b

 

 

 

 

各種マット運動

 

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前後障害物ジャンプ!

 

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年長さんのリョースケも連続ジャンプが上達してきました(^^)b

 

 

 

 

3種パンチ連打サーキット

 

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パンチの回転数を上げて頑張りました!(^^)!

 

 

 

前モモの筋トレ♪

 

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最後は超高速バタ足サーキットで息を上げました(^^)v

 

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体を動かせばお腹がすいてご飯もいっぱい食べれるし、夜はぐっすり眠れます!(^^)!

 

運動を習慣化して健康で強い身体を手に入れましょう!!

 

今日も暑かったですが子供達は元気いっぱい!全力で全身運動でした!

 

お疲れ様でした(^o^)/

 

 

 

 

 

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いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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