準備体操の後は前後ブリッジ＆三転倒立からスタート！

 

 

 

 

 

 

２年生二人は素晴らしいバランス力です(^^)b

 

コウスケは倒れそうになっても持ち直せるようになりました(^^)b

 

筋力もバランス力もアップしてます(^^)v

 

 

 

 

縄跳び

 

 

 

今日もリョースケは上手に連続で跳べてました(^^)b

 

５歳になったリョースケ！　これからの更なる成長を期待してます!(^^)!

 

 

 

 

自由跳び

 

 

 

ルイトは駆け足跳び上手くなったね～(^^)b

 

 

 

 

前後左右障害物ジャンプ

 

 

 

 

これはもっと練習が必要ですね(^^)

 

 

 

 

各種マット運動

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

サーキットダッシュ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

みんな全力で走りました(^^)v

 

 

 

 

ラダートレーニング♪

 

 

 

 

 

 

リレー形式で盛り上がりました(^^)v

 

 

今日も１時間全身を使って楽しく運動しました!(^^)!

 

お疲れ様でした(^o^)／

 

 

 

 

　　

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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