クラス前半はキッズと大人でサンドバッグ、ミットで一緒に練習！

 

後半はキッズと大人に分かれて練習しました!(^^)!

 

キッズはラントレで坂道ダッシュ&ロードワーク！

 

大人は試合の近い選手の追い込み練習でした(^o^)／

 

試合も決まってきて活気が出てきていますね(^^)b

 

試合に出ない会員さんもいい刺激を受けて頑張ってくれています(^^)v

 

本日もお疲れ様でした(^o^)／

 

 

 

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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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