1月12日(火) 女性限定 レディースフィットネス キックボクシングクラス【体力アップのメリット】
2021年1月13日
みなさんしっかり体力ついてきてますねー(^^)v
入会当初とは比べ物にならない体力です(^^)b
体力が付くと良い事が沢山!
☆日常生活で疲れにくくなり快適に過ごせる!
☆仕事や家事などを終えても自分の趣味などのプライベートの時間を楽しめる体力があるのでストレス発散になり心の健康につながる!
☆免疫力がアップして病気になりにくい身体を手に入れられる!
メリットが沢山ですね(^^)v
さぁ! 運動を習慣化していきましょう!(^^)!
本日もお疲れ様でした(^o^)/
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
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その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
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