1月15日(水)基本 ビギナー・レディースクラス
2014年1月16日
シャドーからサンドバック!!
ダイさんは新しいメニューにレベルアップ!!
なんなくこなしてました(・。・;
キックミット、総合ミット!!
スパーはボクシング、キック、総合と色々な限定スパーをやりました!(^^)!
ダイさん単発で終わらず、打撃のコンビネーションが出ていて良かったです!(^^)!
何より総合スパーでは抑え込みの強さと、ポディション移動が凄くスムーズで驚かされました(・。・;
成長してますね!(^^)!
やっぱジム生の成長が見れるのは最高にうれしいです(^^)
最後は筋トレ♪