1月15日(水)基本  ビギナー・レディースクラス

2014年1月16日

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シャドーからサンドバック!!

 

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ダイさんは新しいメニューにレベルアップ!!

 

なんなくこなしてました(・。・;

 

 

キックミット、総合ミット!!

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スパーはボクシング、キック、総合と色々な限定スパーをやりました!(^^)!

 

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ダイさん単発で終わらず、打撃のコンビネーションが出ていて良かったです!(^^)!

 

何より総合スパーでは抑え込みの強さと、ポディション移動が凄くスムーズで驚かされました(・。・;

 

 成長してますね!(^^)!

 

 

やっぱジム生の成長が見れるのは最高にうれしいです(^^)

 

 

最後は筋トレ♪

 

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