1月16日(水)キッズ 運動教室【自分の思い通りに身体を動かす】
2019年1月17日
準備体操の後は前後ブリッジ&三転倒立からスタート!(^^)
縄跳びは前跳び2R、自由跳び1R
みんな上達してるね~(^^)b 跳び方が上手になって回数がどんどん増えています(^^)v
前後左右障害物ジャンプ!
ペアトレーニング♪
足運びトレーニング
前に行くときはわりと簡単ですが後ろ向きで戻るのは難易度が高い!
子供にとって自分の思った場所に足を運ぶのは結構難しいんです!
馬跳び&股くぐり
馬を跳んで着地してすぐに方向転換して股くぐり!
これも結構難しくて息も上がります(^^)b
最後はトランプ筋トレ
今日もトランプ筋トレ盛り上がりました(^^)v
子供達にはどのスポーツでも活躍できるように沢山のトレーニングで自分の身体を思い通りに動かせるようになっていって欲しいですね!
今日もみんなで楽しくトレーニングでした!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
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