基本ムーブから各種打ち込み

 

 

 

高校生のシュンゴは真面目に練習に励んでいますね(^^)b

 

これからどんどん強くなるよ!(^^)!

 

 

 

技研はサダさんのリクエストでラペラチョークを練習しました!(^^)!

 

 

ダイスケの得意技なのでダイスケからレクチャーしてもらいました!(^^)!

 

 

 

最後に少しだけラペラを使った抑え込みも練習しました!(^^)!

 

グラップリングには無い柔術ならではの技術なのでどんどん使えるように練習していきましょう!(^^)!

 

 

 

 

クロスからのパススパー

 

 

 

柔術では大切になってくるクロスガードの攻防！

 

試合でも一番多い展開なので試合出場を目指している方はしっかり練習していきましょう!(^^)!

 

 

 

 

フリースパー

 

 

ケンタさんとダイさんは柔術クラスに久しぶりの参加だったのに休まずにスパー頑張ってました!(^^)!

 

 

 

 

 

今日はサダさんとカイジが強かった!!

 

技術もパワーも上がっていますね(^^)b

 

 

 

 

中学生、高校生の学生たちも先輩達にもまれながら着実に実力を付けていってます(^^)b

 

下剋上狙ってこれからも頑張れ!!^m^♪

 

 

 

 

最後はダイさんのリクエストで帯トレーニング!!

 

 

軽量級のシュンゴパワーに驚かされました!(^^)!

 

引く力は柔術で大切な筋力です!!

 

しっかり鍛えていきましょう!!

 

 

本日も練習お疲れ様でした(^○^)/

 

 

 

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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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