１月１８日（木）女性限定　ﾚﾃﾞｨｰｽﾌｨｯﾄﾈｽ　ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ【愛のムチ♡】

2018年1月19日

縄跳びから!(^^)!

サンドバックメニュー

今日は初級から中級にレベルアップした方もいました(^^)v

ミットはペアを変えながらやりました!(^^)!

2人ともキックがメチャクチャ強くなってます!(^^)!

入会当初とミットの音が全然違います(^^)b

ヤヨイさんのミットは効くね～^m^

愛のムチです！(笑)

ヤヨイさんはミットを持ちながら気持ちを盛り上げてくれるのできつくても頑張れちゃいます(^^)b

エミちゃんペアは先輩達とミットを組んだことで一気にミット持ちが上手になりました!(^^)!

ツルちゃんのSがヤヨイさんに爆発してました(笑)

ヤヨイさん今日は凄く高く跳んでがんばってましたね(^^)b

引き締めトレーニングは二の腕！！

ラダーで足トレ!!

今日は二の腕を引き締めたい！　足を細くしたい！　と目標を持っている方の為のトレーニングでした!(^^)!

お疲れ様でした(^○^)/

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

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