1月18日(金)キッズ 選手クラス 【笑いのスイッチ】
2019年1月19日
準備体操の後は前後ブリッジ&三転倒立からスタート!(^^)
縄跳びは前跳びと自由跳び
今日も時間を延ばして頑張りました(^^)v
サンドバックメニュー
今日はスピードを抑えてフォームを意識して練習しました!
ガードを上げる!脇をしめる!
ミットトレーニング♪
コースケとあんずナイスキック!!(^^)b カッコイイ!
ユキノスケはタックルも入れての総合サーキットミットでした(^^)b
やる気満々だったコースケは先生と地獄ミットもやりました(^m^)
めちゃくちゃきつくしたのに楽しそうでしたね~(・。・;
最後はサークルスクワットで足腰の強化!
子供達はなぜか大爆笑しながらやってました(^m^)
子供の笑いのスイッチはいたる所にありますね(笑)
今日も真剣に!そして楽しくキックボクシングトレーニングでした!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
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