1月24日(金)総合格闘技 MMAクラス【自分を守る技術】
2020年1月25日
シャドー、対人シャドーからスタート!(^^)!
入会したばかりのカズヒトさんは目標達成の為に連日頑張ってますね~(^^)b
サンドバッグメニュー
各々の体力に合わせてのメニューでムリなく練習しました(^^)v
サンドバッグラッシュ!!
サンドバッグに思いっきりパンチキックを打ってストレス発散です(^^)v
ストレス社会に負けるな!
ミットトレーニング♪
ペアを変えながらのトレーニングでした!(^^)!
レオンが良い打撃打ってました(^^)b
キックボクシングスパー、MMAスパー
初心者の方はディフェンスの練習をやりました!(^^)!
自分を守る技術は大切です!
キッズも熱い熱いスパー!
キックボクシングスパーとMMAスパーでした!(^^)!
ルイトとルイの激しいスパーには二人の成長を感じました!(^^)!
本当に心も体も強くなりました!
今日もキッズ、初心者、選手とみんなで楽しく練習出来ました!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
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