1月27日(月)キッズ 選手クラス【スタミナは武器】

2020年1月28日

 前後ブリッジ&三点倒立からスタート!(^^)!

 

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入会当初は出来なかった三点倒立もみんな上手に出来るようになりました(^^)v

 

ブリッジも柔らかくなりました(^^)b

 

 

 

 

6種ステップラン♪

 

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今日はコータが先頭でみんなを引っ張っていってくれました(^^)v

 

 

 

 

縄跳びは前跳び&ボクサー跳び&自由跳びの3ラウンド!

 

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高難易度のボクサー跳びもみんな完璧!(^^)b

 

 

 

 

パンチ連打&バービージャンプ!

 

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体力UPメニューです(^^)b

 

試合ではスタミナも大きな武器になります(^^)v

 

 

 

 

 

キック連打&ダッシュジャンプ!

 

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こちらも体力アップメニュー!

 

楽しく走りました(^^)v

 

 

 

 

ミットトレーニング♪

 

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先生がフォームのチェックを入れながら練習しました(^^)v

 

 

 

 

最後はリューヒ号令でサーキット!

 

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みんな最初から最後まで全力で頑張りました!(^^)!

 

今日も一人一人が自分の目標に向かってトレーニングに励みました(^^)v

 

お疲れ様でした(^o^)/

 

 

 

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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

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