元旦練習に引き続き本日もケンタさんがみんなに声を掛けてくれての自主練でした!(^^)!

 

 

 

 

 

 

 

 

練習内容はウォーミングアップからパンチミット、キックミット。

 

久々の１本スパー、総合スパーでした(^^)b

 

１本スパーではリュウヒがホクトから１本とってました!!(・。・;ｽｺﾞｰｲ！

 

平均年齢若めの練習でした!(^^)!

 

お疲れ様でした(^○^)/

 

 

１月４日（木）が練習初めとなります!!

 

沢山のご参加お待ちしております！

 

正月でなまった体を動かしましょう(^○^)/

 

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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