１月３０日（木）組技 ｸﾞﾗｯﾌﾟﾘﾝｸﾞｸﾗｽ
2014年1月30日
本日体験が来てくれました!(^^)!
この寒い時期に新しい事を始めようってパワーがあるなんてすごいですね!(^^)!
一緒に練習できるの楽しみにしてます(^^)
まずは基本ムーブ、ストレッチから各種打ち込み
ﾊﾟｽ、締め、関節、ﾀｯｸﾙ
技研はバックチョークとマウントからの攻めいくつかを練習しました！
ダイさんは練習したことを毎回ノートに書き留めているそうです!!
強くなるわけだ(^^)
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ
みんなひとつひとつの動きしっかり出来ていて強くなってます!!
今日はﾏｻに１本とられてしまいました(+o+)
やっぱり強くなるには練習あるのみ!!
がんばって行きましょう(^○^)/
