シャドーからスタート！

 

 

シャドー前に子供達はバランスボールで盛り上がってました(^^)

 

 

 

 

サンドバックメニュー

 

 

 

リューヒは早上がりだったので自分で一番キツイ上級メニューを選んで頑張ってました!(^^)!　ｽﾊﾞﾗｼｲ！

 

そして久しぶりの参加だったアカリちゃんも凄い速いペースでメニューこなしてました(^^)b

 

 

 

ミットトレーニング

 

コータはガードも下がらないし、真っすぐ打てるし、本当に綺麗なフォームで打撃を出すことができます!(^^)!

 

新しい事もすぐに出来るようになるしコータの吸収力は凄いですね(^^)b

 

 

 

アカリちゃんもミット打ち頑張りました!(^^)!

 

 

 

いい蹴り打つね～(^^)b

 

気合入っていてパンチもキックも強烈でした!(^^)!

 

ストレス発散になったかな(^m^)??

 

 

 

 

サンドバックラッシュ！

 

   

 

最後に全力でパンチキックラッシュ！

 

全部出し切りました(^^)v

 

 

 

クラス後半はヨシアキとマンツーで個人レッスンでした!(^^)!

 

内容はボクシングスパー、パンチタックルスパー、パウンドスパーとどれも技研をはさみながらの練習でした!(^^)!

 

次の目標に向けてもっともっと強くなりたい！というヨシアキの熱い気持ちが伝わってきた練習でした!(^^)!

 

 

 

そして今日はアカリちゃんに目標色紙をかいてもらいました!(^^)!

 

 

 

センスが凄い！　カッコイイわ～(^^)v

 

去年も皆さんに書いてもらいましたが去年は目標達成できましたか～(^^)??

 

今年も具体的な目標を持って目標達成出来るように頑張っていきましょう(^o^)／

 

 目標書いてねー(^^)/

 

 

　　

 

 

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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

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その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

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いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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