1月30日(火)寝技 柔術クラス【雪に負けずに】
2018年1月31日
基本ムーブから各種打ち込み
シュンゴはひとつひとつ動きを修正しながら打ち込みしました!(^^)!
これからも繰り返し練習して少しずつ技の完成度をあげて行きましょう(^○^)/
技研は片足タックルの切り方を練習しました(^^)b
初心者は両足タックル切りの練習でした!(^^)!
選手達は両足タックルを切る技術はしっかり付いているので片足も対応できるように練習していきましょう!!
片足タックルの限定スパー
ここではカイジが素晴らしい動きを見せてくれました(^^)b
フリースパー
初心者のシュンゴがいい動きしてましたね~(^^)b
素晴らしいパワーとスピードを持っているのでこれから技術を身に付けていったらと思うと楽しみで仕方ありません^m^♪
これから社会人になって仕事で忙しくなると思うけど頑張って練習に励んで行って欲しいですね(^^)
最後の筋トレは腕立て伏せをやりました!(^^)!
降り続く雪のせいでみなさん毎日お疲れだと思いますがそこは新潟人!!
雪に負けずにトレーニング頑張って行きましょう(^○^)/
本日もお疲れ様でした!(^^)!
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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