1月31日(火)寝技 柔術クラス【自分の弱い部分に気付けた時】

2017年2月1日

基本ムーブから各種打ち込み

 

 

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ジム生が凄くレアな柔術雑誌を持って来てくれました(・。・;

 

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とりあえず全部英語(笑)

 

 

 

 

雑誌の中にあったこの絵のステンドグラスが欲しいという話から…….技研に入りました(笑)

 

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ダイスケのリクエストでバックからの限定スパー

 

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最初は攻守ともにうまくいかないところがありましたが後半はよく動けてました(^^)v

 

何事も練習ですね!(^^)!

 

 

 

 

 

フリースパー

 

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動きがまだザツだったり、自分が攻めている時は強いが劣勢ポジションになると動きが悪くなったり、技の狙えるポイントに気付けなかったりと各々課題が見えてきました!(^^)!

 

強くなる為にはまず自分を知る事が大切です!

 

自分の弱い部分に気づけたときが成長出来る時です!(^^)!

 

見つけた課題に目をそむけずにひとつひとつ練習して課題をクリアしていきましょう(^○^)/

 

 

 

 

 

最後は筋トレ♪

 

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みんなしっかり体に効いていたみたいで良かったです!(^^)!

 

 

 

 

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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

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いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

 

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