本日は更科担当でフリークラス【自主練】でした!(^^)!

 

 

 

シャドーでウォーミングアップ！

 

 

 

 

 

サンドバック！

 

 

 

 

 

ミットを沢山練習しました(^^)v

 

 

 

 

 

 

 

最後は各々がやりたい筋トレをみんなでやりました(^^)v

 

 

 

 

 

仕事でナカナカ練習に参加する時間が満足に取れなくても自分で時間を作って練習する！

 

さすが選手達！意識が高いですね(^^)v

 

 春の目標に向けて精一杯練習に励んでいきましょう(^^)v

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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