今日は基本ムーブを色々増やして基礎からしっかりやりました!(^^)!

 

 

 

 

脇差し

 

 

 

 

 

体まわり

 

 

 

 

 

技研

 

 

 

 

 

 

フリースパー

 

 

 

試合の近い選手もいたので今日はスパーリングを多めにやりました!(^^)!

 

１回１回課題をしっかり持って練習しました!(^^)!

 

 

ケンタさんは試合を終えて意識が上がったのが見ていて伝わってきました!(^^)!

 

 

大きく成長する予感(^^)v

 

 

 

 

最後は腹上四つん這い負荷

 

 

 

 

久しぶりだったのでみなさんキツそうでしたね(^^)

 

１１月の柔術大会に出場希望の選手もいるので盛り上がっていきましょう!!

 

本日もお疲れ様でした(^o^)／

 

 

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一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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