10月12日(金)総合格闘技 MMAクラス【念願のロードワーク】
2018年10月13日
シャドーからスタート!(^^)!
キッズクラスから参加の子供達は左右キック&フルジャンプのカウントアップをやりました!(^^)!
コウノスケは自分から10連打までやってました!(^^)!
素晴らしい練習意欲です(^^)b
大人はサンドバックメニューをやりました!(^^)!
ミットトレーニング
大人はスパーリング♪
体重差がある組合せは限定スパーをやりました!(^^)!
そして子供達の熱い熱いリクエストでロードワーク&坂道ダッシュ!!
みんなと一緒に走って先生も気持ちよかったです(^^)v
ずっと走りに行きたいと言っていたのでようやく行けて嬉しそうでしたね!(^^)!
ジムに戻ってからはみんなでボディー打ちをやりました!
今日も子供から大人までみんなで楽しくトレーニング出来ました!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
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引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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