１０月１７日（月）打撃　キックボクシングクラス【意識して、考えてやる事が大切】

2016年10月17日

シャドー

今日は左ミドルとローキックの技術練習をしました(^^)

左ミドルはスピードを意識して打つ練習。

ローキックは相手が防御出来ないタイミングで打つ練習

左ミドルとローキックを意識してのスパーリング

この二つを意識するだけでみんなの動きがだいぶ変わりました(^^)v

ただやるだけではなく、意識して、考えてやる事が大切です。

フリースパー

最後はセイラちゃんのリクエストでつま先上げ!!

みんなが辛そうにしている中、セイラちゃんだけ涼しい顔(・。・;

さすがスーパー中学生だわ^m^

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