各種基本ムーブ

 

 

ケンシンは苦手だった三点倒立もうまく出来るようになってきました!(^^)!

 

継続は力なりですね！

 

 

 

 

各種打ち込み

 

 

各々が自分で技を選んで練習しました！

 

 

 

 

タックル打ち込み

 

 

まだ小学３年生のユキノスケも上手にタックルに入ってました(^^)b

 

 

 

 

 

テイクダウンスパー

 

 

 

みんなアグレッシブにテイクダウンを狙っていきました!(^^)!

 

 

 

 

クロスからのパススパー

 

 

苦手なポジションも練習して穴を埋めていきましょう！

 

 

 

 

フリースパー

 

 

ガムシャラさも大事だけど、その上を行くためには頭も使わないとですね！

 

格闘技は体だけじゃなく頭も使います(^^)v

 

 

 

 

最後は腕立て！

 

 

 

新潟はこれからどんどん寒くなっていきますが、寒さに負けず熱く盛り上がっていきましょう!(^^)!

 

本日もお疲れ様でした(^o^)／

 

 

 

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その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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