10月22日(月)キッズ 選手クラス【各々の目標】
2018年10月23日
準備体操の後は前後ブリッジ&三転倒立からスタート!(^^)
前跳び&自由跳び
サンドバックメニュー
サンドバックメニューでは細かい点を修正しながら丁寧に練習しました!(^^)!
写真はないのですがサンドバックの後はミットトレーニングでした!(^^)!
内容はマンツーミット、ペアミット、サーキットミットでした(^^)
最後はジャンプランジで足腰の強化!(^^)!
クラス終了後にコウスケはパパと自主練していきました(^^)b
子供達は一生懸命練習してくれるのでどんどん成長していきます(^^)b
体も心も強くなりたい! 試合に出てみたい! 体力を付けたい! 自信を付けたい! と子供達も目標は人それぞれ!
各々の目標に向かってトレーニング頑張っていきましょう!(^^)!
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
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TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
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