明日のレデースフィットネス　キックボクシングクラスがお休みの為、ヒロミさんが今日のキッズクラスの練習に参加してくれました(^^)v

 

 

 

まずは縄跳びに挑戦してみました(^^)v

 

 

横で一緒に縄跳びを跳んでいるのはヒロミさんのカワイイ娘さん

 

いやぁ～女の子はかわいいわ～^m^

 

うちの悪がき息子とは違う!!

 

 

 

 

今日はサンドバックを打ってからミット!!

 

サンドバックも初めての練習でしたが上手に打ってましたね(^^)v

 

 

そして今日は新しくディフェンスの動きを取り入れてミットを打ちました(^^)v

 

ヒロミさんは体力が凄いので疲れさせるメニューを作るのが大変です(^^)

 

 

 

最後は軽い筋トレ♪

 

 

娘さんも楽しそうに一緒にやってくれました(^^)♪

 

今日も１時間お疲れ様でした(^○^)/

 

 

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

個々の体力に合わせたトレーニングを行います(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

 

見学、体験随時受付中です！

 

 

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