１０月２４日（火）女性限定　ﾚﾃﾞｨｰｽﾌｨｯﾄﾈｽ　ｷｯｸﾎﾞｸｼﾝｸﾞｸﾗｽ【声を掛けあって】

2017年10月25日

準備体操で楽しくおしゃべりした後は縄跳びから!(^^)!

入会してまだ間もないミワさんトモコさん２人とも１分×２R跳べる様になりました!(^^)!

確実に体力が付いてきますね(^^)b

サンドバックメニュー

ミットだけじゃなくサンドバックでもヤヨイさんはペアのサキちゃんをあおってました^m^♪

声かけてくれる人がいると頑張れますね(^^)b

ミット

ミワさんトモコさんミット持ちも上手になってきました(^^)b

女性は器用な方が多いですね(^^)v

ここでもペアの相手をあおる声が^m^♪

お互いに声を掛けあって頑張りました!(^^)!

キツイメニューでもみんな笑顔!!

楽しく自分を追い込めます(^^)b

引き締めトレーニングはトモコさんのリクエストでお腹まわり（下っ腹）の引き締めを頑張りました!(^^)!

そしてペアトレーニング♪

新しいトレーニングでしたがみなさんとっても上手!!

最後は前後左右ジャンプ!!

簡単そうに見えますがやってみるとなかなか難しい!!

苦戦しながらみなさん頑張りました(^^)b

本日もお疲れ様でした(^○^)/

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

見学、無料体験随時受付中です！

【お問い合わせ】

TEL　　　0250-24-5217　（担当　佐藤）

【格闘技体験のお客様ご感想＆練習風景はこちら】