10月25日(木)女性限定 レディースフィットネス キックボクシングクラス【楽しい1時間】
2018年10月26日
今日も有酸素運動の縄跳びからスタート!(^^)!
みなさん縄跳びのフットワークが軽い!(^^)!
サンドバックメニュー
ヒロミさん足上がってますね~(^^)b
ミットトレーニング♪
ボクシングミット
二人の息が合っていて良い音鳴らしてました(^^)b
キックボクシングミット
サクラちゃんは試合出場したいとの事で私とマンツーでレベルを上げてのミットトレーニングでした!(^^)!
最後はお腹周りの引き締めトレーニングで腹筋をやりました(^^)v
トレーニングで気持ちよく汗をかいて、休憩中におしゃべりをしてと今日も楽しい1時間でした!(^^)!
お疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
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TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
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