10月25日(金)総合  修斗クラス

2013年10月26日

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シャドー、対人シャドーからサンドバック

 

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キックミット、総合ミット

 

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ボクシングスパー

 

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キックスパー

 

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総合スパー

 

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パウンドは難しい(>_<)!!

打つ技術と打たせない技術!!

ただ殴ってるだけじゃないんだよね!

 

 

最後は体幹トレーニング

 

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3分バタ足+バービージャンプ!!

 

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大人の選手達でもきついのに小学生、中学生も最後までやりきります(・。・;

 

最強キッズだね!(^^)!

 

 

 

今日はおそろで仲良しの二人^m^♡

 

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仲良しだけど被害者と加害者です(笑)

 

 

 

今日は用事があるのにジムで途中まで練習して行った人や、怪我をしているのに練習に来て、最初から最後まで一人でシャドーしていったジム生がいました!!

素晴らしい!!

やっぱ本人のやる気が一番大事です!!

 

 

怪我、忙しさは言い訳!

 

全て自分次第ですね。

 

もちろん選手に限ってですよ(^_^;)

 

一般会員の方は無理はしないでくださいねあせあせ (飛び散る汗)

 

 

 

 

 

 

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