10月25日(金)総合 修斗クラス
2013年10月26日
シャドー、対人シャドーからサンドバック
キックミット、総合ミット
ボクシングスパー
キックスパー
総合スパー
パウンドは難しい(>_<)!!
打つ技術と打たせない技術!!
ただ殴ってるだけじゃないんだよね!
最後は体幹トレーニング
3分バタ足+バービージャンプ!!
大人の選手達でもきついのに小学生、中学生も最後までやりきります(・。・;
最強キッズだね!(^^)!
今日はおそろで仲良しの二人^m^♡
仲良しだけど被害者と加害者です(笑)
今日は用事があるのにジムで途中まで練習して行った人や、怪我をしているのに練習に来て、最初から最後まで一人でシャドーしていったジム生がいました!!
素晴らしい!!
やっぱ本人のやる気が一番大事です!!
怪我、忙しさは言い訳!
全て自分次第ですね。
もちろん選手に限ってですよ(^_^;)
一般会員の方は無理はしないでくださいね