１０月２７日（木）組技　グラップリングクラス【体調管理】

2016年10月27日

各種基本ムーブからタックル打ち込み

技研はユウセイのリクエストで片足っタックルを練習しました!(^^)!

テイクダウンスパー

フリースパー

試合終わったばかりなのにみんな気合入ってました(・。・;

最後はユウのリクエストでリフト！

最近ジム生でも風邪が流行しているみたいですね(>_<)

寒くなって来たので、練習始めの体が温まるまでの間は暖かい格好でアップしましょう！

そして練習終わりは体を冷やさないように暖かい格好で帰りましょう！

みなさん体調管理には十分に気を付けてください(>_<)/

【練習仲間募集中!!】

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

個々の体力に合わせたトレーニングを行います(^^)

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

見学、体験随時受付中です！

（お問い合わせ）

TEL　　　0250-24-5217