10月3日(月)打撃 キックボクシングクラス【個々の課題】
2016年10月4日
シャドー
今日は選手のリクエストで個々の課題をミットで練習しました!(^^)!
スパーリング
みんなうまく力を抜いてスパーリング出来るようになってますね(^^)b
最後は筋トレ♪
つま先上げ
これが地味だけどキツイ(>_<)
レッグカール
先週評判が良かったので(みんながキツイって言っていたので)今日もやりました^m^♪
強くなるのに近道はないですね(^^)
毎日の積み重ねが一番大切です!!
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
個々の体力に合わせたトレーニングを行います(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
見学、体験随時受付中です!
(お問い合わせ)
TEL 0250-24-5217
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