10月3日(月)打撃 キックボクシングクラス【個々の課題】

2016年10月4日

シャドー

 

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今日は選手のリクエストで個々の課題をミットで練習しました!(^^)!

 

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スパーリング

 

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みんなうまく力を抜いてスパーリング出来るようになってますね(^^)b

 

 

 

 

 

最後は筋トレ♪

 

 

つま先上げ

 

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これが地味だけどキツイ(>_<)

 

 

 

 

レッグカール

 

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先週評判が良かったので(みんながキツイって言っていたので)今日もやりました^m^♪

 

 

 

強くなるのに近道はないですね(^^)

 

毎日の積み重ねが一番大切です!!

 

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

個々の体力に合わせたトレーニングを行います(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

 

見学、体験随時受付中です!

 

 

(お問い合わせ)

TEL   0250-24-5217

E-mail  info@battle-mma.com

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