10月4日(木)女性限定 レディースフィットネス キックボクシングクラス【ナイスキック♪】
2018年10月5日
今日も有酸素運動の縄跳びからスタート!(^^)!
今日はケイコさんも時間を延ばしてがんばりました!(^^)!
サンドバックメニュー
ヒトミちゃんナイスキック!!(^^)b
サンドバックラッシュ!!
ツルちゃんもナイスキック!(^^)!
今日も全力でパンチキックを沢山打ってストレス発散気分爽快です(^^)v
ボクシングミット♪
キックボクシングミット♪
ケイコさんもナイスキック!!(^^)b
皆さん綺麗なキックですね~(^^)v
最後はリクエストをいただいてお尻の引き締めトレーニングをやりました(^^)v
明日はお尻の筋肉痛ですね(笑)
今日も休憩中のトーク盛り上がりました(^m^)
みんなのおしゃべりで来週の楽しみが出来ました(^m^)♪
本日もお疲れ様でした(^o^)/
【練習仲間募集中!!】
引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか?
初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!
その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)
ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい!人生を変えたい!などどんな目的でもOKです!
いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!
一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/
そして人生を豊かにしましょう(^○^)/
見学、無料体験随時受付中です!
【お問い合わせ】
TEL 0250-24-5217 (担当 佐藤)
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