今日はコウタの号令で準備体操!(^^)!

 

 

 

みんな大きな声で元気良くスタートしました(^^)b

 

 

 

 

前後ブリッジ&三点倒立からスタート!(^^)!

 

 

 

今日はルイが上手になった三点倒立をママに披露していました!(^^)!

 

出来ることが増えると嬉しいですよねー(^^)♪　自信にもなります(^^)v

 

 

 

 

５種ステップラン♪

 

 

 

相変わらずみんな走るのが大好き！

 

ジムで走るのが特別楽しいそうです(笑)

 

 

 

 

縄跳びは前跳び&ボクサー跳び&自由跳びの３ラウンド！

 

 

 

 

そして今日は幅跳び&高跳び！

 

 

 

徐々に難易度を上げていきました!(^^)!

 

 

最終的にはかなり難しくなりましたがみなさん上手に跳べました(^^)v

 

 

子供達は新メニューで大盛り上がり！　楽しそうでしたね(^m^)♪

 

 

これからも子供達に運動を大好きになってもらえるようにいろいろ楽しいトレーニングメニューを考えていきます!(^^)!

 

運動を習慣化して丈夫で健康な身体を作って行きましょう！

 

 

本日も子供達は元気いっぱい全身運動でした!(^^)!

 

お疲れ様でした(^o^)／

 

 

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その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

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