今日はコウスケの弟のリョウスケが一緒に練習に参加してくれました(^○^)/

 

 

まだ４歳のリョウスケですがお兄ちゃんのマネをしながらトレーニングがんばりました(^○^)v

 

 

 

 

縄跳び

 

 

 

 

 

自由跳び

 

 

 

 

 

各種マット運動!!

 

 

 

 

 

 

リョウスケはまだ４歳なのに色々な事が出来て凄いですね!(^^)!

 

 

 

 

後半はサーキットラン!!

 

 

 

 

 

跳んだり跳ねたり走ったりと体全部を使って運動しました(^^)v

 

 

 

ペアトレーニング♪

 

 

 

 

 

 

最後はランジで筋力トレーニングをやりました!(^^)!

 

 

 

 

練習後もリョウスケはパンチ体験！

 

 

真っ直ぐパンチを打ててました!(^^)!

 

練習参加して『楽しかった♪』っていってくれたので良かったです(^^)v

 

ずっとニコニコ楽しそうに体をうごかしてました(^^)b

 

 

 

 

 

【練習仲間募集中!!】

 

引き締まった体を作りたい方、一緒に汗を流しませんか？

 

 

初心者、女性、子供、年配の方も大歓迎です!!

 

その人その人の体力に合わせたトレーニングを行いますので体力に自信のない方でも楽しく練習が出来ます(^^)

 

 

ダイエット、ストレス発散、仲間作り、健康維持、試合に出てみたい、プロになりたい、自分を変えたい！人生を変えたい！などどんな目的でもOKです！

 

いつでもお待ちしておりますのでお気軽にお越しください!(^^)!

 

一緒に格闘技を楽しみましょう(^○^)/

 

そして人生を豊かにしましょう(^○^)/

 

 

見学、無料体験随時受付中です！

 

 

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