１１月１９日（火）寝技　　柔術クラス

 

 

基本ムーブ、ストレッチから

 

 

 

各種打ち込み

 

ﾊﾟｽ

 

腕十字

 

三角締め

 

抑え込みドリル

ﾏｻは新しく学ぶ事を真剣に聞いているから覚えが早いね!(^^)!

 

 

 

技研はＶ１

 

他にもｻﾀﾞさんは飛びつき腕十字、ﾏｻはｸﾛｽｶﾞｰﾄﾞからのﾊﾟｽを新しく練習しました!(^^)!

 

 

ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ

 

ﾄﾓﾔは教えた事のないフロントチョーク、ﾏｻも教えた事のないアキレスケン固めで１本取ってました(・。・;

 

どこで覚えたんだ(・。・;??ｽｺﾞｲよ

 

 

入会したばかりのﾏｻとﾋﾛは二人とも凄いパワーだね(・。・;

 

ﾋﾛは巨木のようでした(・。・;

 

 

最後はﾌﾙｼﾞｬﾝﾌﾟ!!

 

 

やっぱﾌﾙｼﾞｬﾝﾌﾟはキツイ(+o+)

 

ﾋﾛは自転車やってるだけあって初めてなのに誰よりも軽々やってました!!

 

 

新人達が凄く頑張っているので先輩たちはうかうかしていられないですね^m^

 

ん～いい刺激だ^m^